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Der wahrscheinlich saftigste “Fitness” Kuchen der mir je unterkam 😋 Rezept so ähnlich bei @mcello_ stibitzt 🤙 Zutaten 🎂 150 ml Kokosmilch 🎂 10 g Backkakao 🎂 4 g Backpulver 🎂 50 g Kokosmehl 🎂 2 Eier 🎂 100 g Joghurt 0,1% 🎂 Schoko-Flavdrops/ Süße n.B. 🎂 […]
Was ist zu machen, wenn man spät abends nach Hause kommt und trotzdem Lust auf Kuchen hat? Richtig 👉 Kuchen 👐 Zum Beispiel diesen Kollegen hier 👆 in nur 15 Minuten 😏 Zutaten 🔸 30 g Haferflocken 🔸 25 g Whey Peanutbutter Geschmack (kann durch […]
Fruchtig leckere Rezeptvariation einer Kreation von @charlys.fitfood 👌 Zutaten 🔸100 g Hafermehl 🔸20 g Dinkelmehl 🔸1 kleine Banane 🔸1 Ei 🔸Zimt 🔸7 g Backpulver 🔸 Ca. 50 ml Wasser 🔸 Süße / Flavour nach Bedarf Zubereitung 👉 Alles zusammenkloppen und in einer geeigneten Form bei 180°C ca. 45 […]
Die Idee für den genialen Kuchenboden habe ich bei der @dani_fitlifestyle entdeckt 😊 passt wunderbar zu der Zitrus-Note des Kuchens, welche ich bei Cheesecake absolut feiere 🤤 Zutaten 🔷 Für den Boden 🔷 🔸 50 g zarte Haferflocken 🔸 80 g Apfelmus 🔸 Zimt 🔷 Für den Cheesecake 🔷 🔸 […]
Dieser Kollege ist genauso wie ich 😳 👉 total unfotogen und trotzdem super 😂 kommt ja schließlich sowieso nur auf die inneren Werte an, oder? 🤓🤦 Zurück zum Thema jetzt ☝️ das Rezept von der lieben @treats.and.cheats ist mega lecker 😋 schnell gemacht 🏃 und sättigt mit […]
Der Duft von Vanille, Zimt und Mandarinen / Clementinen / Satsuma 😍 👉 Winter 👌 Kennt ihr eigentlich den Unterschied zwischen den Früchten? 🤓 Nur das erste hat Kerne – reicht 🤙 Eigentlich sollten das Obst schön oben eingebackt liegen – ist aber im Teig […]
Schokolade und Himbeere – kaum eine andere Kombination erzeugt eine derartige Harmonie 😍 Zutaten 🔹 Für den Brownie-Kuchen 🔸 255g Kidneybohnen 🔸 100 g Magerquark 🔸 2 Eier 🔸 40 g Dinkelmehl 🔸 40 g Whey (hier meine letzte Portion 😓 WPC 80 Bacio von @bodybuilding_depot ) 🔸 […]
Appetit auf Kuchen, aber keine Zeit? Dieses Teil kostet Euch bei der Zubereitung in der Mikro circa 20 Minuten 👌 Schmeckt dazu super lecker und lässt sich mit nahezu jeder Diät anfreunden 😬 Zutaten 🔸 30 g Haferflocken 🔸 25 g Whey (kann durch Mehl […]
Nicht dass ein runder Kuchen mindestens genauso schmackhaft ist, weckt die ❤️-Form nunmal zusätzlich liebevolle Emotionen. Wusstet ihr, dass der Erfolg der Herzform wohl auf die Wirkung als Symbol für das weibliche Gesäß zurückzuführen ist?! 🤔 Zurück zum Thema… Zutaten 🔸40 g Haferflocken 🔸20 g Whey 🔸7 g […]
Pink 💞 lässt doch alle Fotos gleich soo niedlich ausschauen. Selbst @fitnessanni‘s Kuchen aus Quinoa 😳. Nur Verrückte hier. Komm Einhorn 🦄, wir gehen… und machen den Gleichen aus Couscous…😁 Zutaten 🔸200g gekochter Couscous (ca. 65 g Roh) 🔸200g Magerquark 🔸100g aufgetaute zermatschte TK-Himbeeren, 🔸Süße / […]
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