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Neuste Beiträge

#FürMehrRealitätAufInstagram – warum das Bullsh*t ist!

#FürMehrRealitätAufInstagram – warum das Bullsh*t ist!

#Fürmehrrealitätaufinstagram ist ein Hashtag von Instagram für Instagram. Solltest du dich immer noch fragen, warum deine Welt von der auf Instagram abweicht, dann lege bitte das Handy zur Seite.

Braineffeckt Kickbar – schwarzes Gold in Riegelform?

Braineffeckt Kickbar – schwarzes Gold in Riegelform?

DER FOLGENDE BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG Müde? Kraftlos? Ausgepowert? Iss ‘nen Kickbar. So in etwa könnte der Werbespruch des neuen Riegels von Braineffect lauten, wenn er hält was er verspricht! Fangen wir erstmal vorne an. Zunächst muss man wissen: Kaffee ist mein Motoröl. Dementsprechend hellhörig wurde ich, als […]

Peanutbutter Bohnen Kuchen

Peanutbutter Bohnen Kuchen

“Backwaren aus Bohnen – kann das überhaupt schmecken?” Eine durchaus berechtigte Frage, die ich mir beim Durchstöbern von “Fitness-Rezepten” lange selber stellte. Auch fielen die ersten eigenen Ergebnisse oftmals entweder sehr trocken oder andersrum zu feucht aus oder schmeckten schlichtweg nicht gut. Nach dem ein oder […]

Low Carb Gemüse Frittata

Low Carb Gemüse Frittata

mit Gerichten wie dieser Frittata steht der Sommerfigur nichts mehr im Wege. 👌🏻

Shakshuka

Shakshuka

Ein traditionelles Gericht aus Israel, welches ich auf meiner Reise ins heilige Land lieben gelernt habe!

Schoko Kokos Biskuit Rolle

Schoko Kokos Biskuit Rolle

Bringen wir ein wenig sommerliche Atmosphäre hier rein. Ich liebe ja die Schoko-Kokos Kombi. Vor allem in dieser luftig-leichten Biskuit-Rolle.

Gesunder Beeren Streuselkuchen

Gesunder Beeren Streuselkuchen

DER FOLGENDE BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG   Damit wisst ihr ja nun, was morgen am freien Tag gebacken wird. 😋   Luftiger Boden, fruchtige Beeren-Käsekuchen Schicht und knusprige Streusel als Topping. 👌🏻 Übrigens: die Fotos sind mit dem neuen Huawei P smart Z aufgenommen und sind […]

Keks-Kuchen

Keks-Kuchen

DER FOLGENDE BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG Kuchen ist schon etwas Tolles 😋 Kekse aber auch 🤔

Cremige Chili Käse Blumenkohl Suppe

Cremige Chili Käse Blumenkohl Suppe

Cremige, würzige Blumenkohlsuppe mit reichlich Eiweiß dank dem Harzer Käse und wenig Kalorien 👌🏻😋 Selbstverständlich könnt ihr auch jeden anderen Käse verwenden 🤓

Frühstücks Protein Muffins

Frühstücks Protein Muffins

DER FOLGENDE BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG ielleicht hat der ein oder andere mein Fabel für #Porridge mitbekommen 😜 Aber wie lässt dich dieses perfekte Frühstück bequem unterwegs genießen? 🤔 Etwas rumexperimentiert, und da sind sie 😍 Selbstverständlich kann jede Whey Geschmacksrichtung verwendet werden. 💪🏻