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Der Käsekuchen entstand in meinem ersten gemeinsamen Instagram-Koch-Livestream, über dessen Resonanz ich Dir, ja ganz genau DIR, sehr dankbar bin ❤️ Selbst wenn Du nicht geschrieben, kommentiert oder das Video überhaupt geschaut hast, danke ich Dir eben für das Lesen dieser Zeilen 😄 Die Quarkmasse reicht für etwas […]
Riegel drauf und zack 👉🏻 #foodporn Level gleich um ein Vielfaches nach oben katapultiert 🤤 Zutaten 🥜 200g Möhren 🥜 30g Erdnuss Protein [hier das besagte Protein Blend von @veel.fit] 🥜 10g Kakao 🥜 30g Hafermehl 🥜 5g Backpulver 🥜 50g Joghurt 🥜 Süße n.B. 🥜 Topping 👉🏻 @fulfil_nutrition Vitamin […]
Muss ja niemand wissen, dass ich hier zum ersten mal mit dem weißen Kakaopulver gearbeitet habe und das eigentlich eine schöne, weiße Glasur werden sollte 😅 die habe oh mittlerweile übrigens auch hinbekommen 😁💪 Zutaten 🔷️ Für den Boden 🔷️ 🍰 50g zarte Haferflocken 🍰 […]
Die Idee für 👆 dieses Prachtstück 😍 stammt von einem Kürbiskuchen aus @marias.healthytreats Rezept-Repertoire 😊 Kürbis könnt ihr nämlich äquivalent zu Möööhrchen ersetzen 👐 und wie lässt sich nahezu jeder Kuchen zu einer Symphonie für Gaumen und Augen undichten? Mit Schokolaaaade 🍫😅 Zutaten 🥕 400g Karotten ohne […]
Rezeptidee wurde von der @charlys.fitfood abgekupfert 😊 Zutaten 🍎 50 g Hafermehl 🍎 20 g Proteinpulver (hier das vegane Planto Six von @tnt_truenutritiontechnology truenutrition im Geschmack Apfelkuchen 😍) 🍎 1 Ei 🍎 4 g Backpulver 🍎 Zimt, Flavdrops, Süße nach Bedarf 🍎 etwas Wasser 🍏 200 g […]
Was ist eigentlich mit dem “Mugcake Trend” passiert? 🤔 Als ich angefangen habe mich mit dem Thema Supplements, #healthylifestyle backen & Co. auseinander zu setzen war der Mikrowellenkuchen DER #FITNESS INSTAFEED schlechthin 🤤🙈. Die perfekte Fertigmischung gab’s dann natürlich auch (bestehend meist aus Hafermehl, Whey, Aroma, Ei- , Milch- […]
Selbst wenn sich bei meinem Exemplar kleine Grießklümpchen im Teig verirrt haben, schmeckt das Teil deliziös 👌 Zutaten 🍫 100 g Weichweizengrieß 🍫 400 ml kochend heißes Wasser 🍫 20 g Whey Schoko 🍫 10 g Backkakao 🍫 200 g Magerquark 🍫 50 g TK Himbeeren […]
Auch wenn das Foto 📸 nicht so gut gelungen ist – schmecken tut er köstlich 😍 Rezeptidee habe ich von der @fitnessanni stibitzt 👀 Zutaten 🔹️ Boden 🔸️ 50 g Haferflocken 🔸️ 100 ml Wasser 🔸️ Butterkeks Flavdrops oder andere Süße 🔹️ Quarkmasse 🔸️ 250 g […]
Rezept habe ich von @mcello_abgewandelt 🤙 Zutaten 🍎 350 g Joghurt 0,1% F 🍎 50 g Dinkelmehl 🍎 50 g Proteinpulver (hier das vegane Planto Six von @tnt_truenutritiontechnology) 🍎 5 g Backpulver 🍎 Halber Apfel 🍎 Zimt 🍎 Noch mehr Zimt und Süße n.B. Zubereitung 👉 Alle […]
Oder Cookie-Inception-Cake? 🤔 Jedenfalls kommen hier Cookies nicht zu kurz 😅 Das Kuchenherz ist an das Backed-Oatmeal-Rezept von der lieben @fitnessanni angelehnt 🤙 Zutaten 🎂 33,3 g Cookie Crisps (@nestle ) 🎂 33,3 g Zarte Haferflocken (hier @koelln_deutschland) 🎂 33,3 g Whey Cookies (hier @tnt_truenutritiontechnology ) 🎂 130 ml Wasser 🎂 […]
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