Hafer-Pancakes

Hafer-Pancakes

Bei diesem Rezept von der @fitnessanni wird jede Pancake Mischung überflüssig 🤙 super einfach, superer schnell und superst lecker 😅

Zutaten

🥞 50 g Hafervollkornmehl (hier von @tnt_truenutritiontechnology )
🥞 25 g zarte Haferflocken (@koelln_deutschland )
🥞 25 g Whey (Cookies )
🥞 150 ml Wasser

Zubereitung

👉 Alles zusammenmischen und handflächengroße Pancakes in der mit Kokosöl eingefetteten Pfanne von beiden Seiten ausbacken.
Stapeln, dezenten Augenschmauß drauf, bei Insta Posten und genießen 😅👌

Nährwerte

369 kcal | 6 Fett | 43 Kohlenhydrate | 30 Eiweiß 💪

ALLNUTRITION – Musli Bar

Vanille-Beerenhauben-Traum 🍰🍇👌