Translator

Gesunde Rezepte, seriöse Testberichte, Fitness & mehr!

Peanut-Choco-Nicecream 🥜🍫🍦

Peanut-Choco-Nicecream 🥜🍫🍦

Es gibt Kandidaten, die behaupten, Eis könne man nur im Winter genießen 🤤😂 Ich bin da anderer Meinung 😁👆😍


Zutaten

🍌 2 reife Bananen
🥛 50ml Hafer-Mandelmilch (oder Alternative)
🥜 1 EL Peanutbutter (hier von @foodspring)
🍫 10g Kakaopulver


Zubereitung

👉🏻 Bananen klein schneiden und für mehrere Stunden in der Tiefkühltruhe verschwinden lassen.
👉🏻 Gefrorene Bananen zusammen mit der Milch und der Erdnussbutter in einem (leistungsfähigen) Mixer zu einer geschmeidigen Masse vermengen.
👉🏻 Hälfte entnehmen, zum restlichen Teil das Backkakao hibzugeben und nochmal vermengen.
👉🏻 Alles nochmal für 30 Minuten in die Tiefkühltruhe.
👉🏻 Anrichten, Foto knipsen, genießen 😍 (egal zu welcher Jahreszeit ☝️😋)


Nährwerte

333 kcal | 10 Fett | 63 Kohlenhydrate | 8 Eiweiß 💪