Translator

Gesunde Rezepte, seriöse Testberichte, Fitness & mehr!

Apfel-Bananen-Brot

Apfel-Bananen-Brot
DER FOLGENDE BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG

Was mit Bananen-Püree funktioniert, muss auch mit Apfelmus klappen dachte ich mir … und hatte Recht👌🏻😋

ilja_gurevich_46156631_268258763864583_5685275009379553693_n


Zutaten

🍎 300g Apfelmus / Apfelmark
🍎 1 Ei
🍎 100g Hafermehl (oder Weizen- / Dinkelmehl Typ 630)
🍎 75g Whey Vanille (von @fsa_nutrition)
🍎 10 g Kokosöl
🍎 200ml Milch eurer Wahl
🍎 Zimt
🍎 Süßungsmittel (in meinem Fall Erhytrhitol von @wohltuer.de)*
🍌 1 Banane (optional)
*Rabattcodes für die verwendeten Produkte findet ihr >hier<


Zubereitung

👉🏻 Ofen auf 180°C Umluft vorheizen.
👉🏻 Alle Zutaten bis auf die Banane miteinander pürieren, den Teig in eine Brotbackform geben (vorzugsweise antihaft Silikon) und optional mit der geteilten Banane toppen.
👉🏻 Für 30 Minuten backen und vor dem Servieren abkühlen lassen.
ilja_gurevich_46274989_215212602702068_5745114107765624683_n.jpg


Nährwerte

Mit Banane 1190 kcal | 30 Fett | 149 Kohlenhydrate | 91 Eiweiß



Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert