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Was haben Hummus, meine geliebten Protein-Cookies🍪 sowie diese köstlichen und trotzdem gesunden Zimtschnecken gemeinsam?🤔 Deren Hauptzutat Kichererbsen! 🤤 Nachdem mich so viele Anfragen nach dem Rezept für die Schneck’sche aus der Story erreichten, feilte ich doch noch hier und da am Rezept, um sie guten […]
Knackiger Schokoladenmantel, ausgewählte Erdnüsse in einer natürlichen Dattelkaramell Schicht, hochwertiges Eiweiß aus Whey Protein und alles ohne unnötige Zusatzstoffe 🤤 So 👆 würde ein Review zum “originalen” Snickers Protein (welchen es bekanntlich schon leicht überteuert, aber dennoch im Handel zu kaufen gibt) mit Sicherheit nicht […]
Porridge = Der Meisterstreich der Foodfotografie? 🤔 Ziemlich häufig erhalte ich Anfragen, wie ich denn meine morgendliche Mahlzeit zubereite und zugegebener weise macht auch manch #Porridge Feed bei Instagram ziemlich Appetit drauf 😋 Nunja, um’s kurz zu fassen 👉🏻 nicht der an sich ziemlich prunklose Haferbrei sieht […]
Was ist besser als Schokolade? 🤔🍫 Richtig, doppelt Schoki! 😍🤙 ☝️ Beim Nachbacken bitte den Hashtag #FitWithIlja einbinden und mich im Beitrag markieren, damit ich keine Kreation verpasse 😊 Zutaten 🍫200g Magerquark 🍫100g Exquisa Protein 🍫30g Whey Schoko (hier @fsa_nutrition)* 🍫10g Backkakao 🍫Süße n.B. 🍰 100g Joghurt fettarm […]
Darf in der 5. Jahreszeit bekanntlich nicht fehlen 😏 Wie nennt ihr die normalerweise frittierten und mit Marmelade gefüllten Hüftgoldgaranten? 😅🙈 Diese Teile hier 👆 sind nicht nur um ein Vielfaches kalorienärmer, sondern auch noch #vegan 👌 Dafür habe ich ein Rezept von der lieben @jessi_ka_fit abgewandelt 😊 Zutaten […]
Es gibt Kandidaten, die behaupten, Eis könne man nur im Winter genießen 🤤😂 Ich bin da anderer Meinung 😁👆😍 Zutaten 🍌 2 reife Bananen 🥛 50ml Hafer-Mandelmilch (oder Alternative) 🥜 1 EL Peanutbutter (hier von @foodspring) 🍫 10g Kakaopulver Zubereitung 👉🏻 Bananen klein schneiden und für […]
Reimt sich sogar 👏 Ob sich für jede Nation Begriffe in einer anderer Sprache besser anhören? 🤔 “Karotten Kuchen Bällchen ohne Backen”…🙈 Zutaten 🥕 250g Karotten 🥕 80g Buchweizenmehl (alternativ Walnüsse / Walnussmehl) 🥕 40g Mandelmehl (hier von SCHOEFER NATURPRODUKTE – mit dem Rabattcode ” […]
Hachja, die Blicke wenn man man dem Unkrautbrenner und den Worten: “hab’ da eine neue Idee” in die Küche kommt sind einfach unbezahlbar 😂 Das Ergebnis aber auch 😍 Falls das Kinder oder Kochlegastheniker nachmachen möchten 👉🏻 nur unter Aufsicht der Eltern 😅👪 Zutaten 🍮350ml […]
Genauer gesagt Apfelzimt #FooxMilchreis als Variation des Original-Rezepts von @mrfoodfoox 🙂 Solltet ihr den Blick in sein Feed riskieren, empfehle ich ein Sabberlätzchen anzuziehen. #foodporn der Extraklasse sage ich Euch…🤤 Zutaten 🍎 150g Magerquark 🍎 200g körnigen Frischkäse Light 🍎 Schluck Wasser 🍎 Süße n.B. 🍎 100g Apfelmark (ungesüßt) […]
Der Kindheitsklassiker mit einem Hauch ersehnten Sommer 🌴 Das Rezept habe ich bei der lieben @jessi_ka_fit entdeckt und bin begeistert 🤤 Zutaten 🌴 100g Reis (Milchreis wer hat) 🌴 100 ml fettarme Kokosmilch 🌴 300 ml Hafer Mandeldrink 🌴 5g Kokosraspeln 🌴 4g @blacklinetwo Flastys White Coco Ball oder […]
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