Ilja Gurevich

Kiwi Kokos Matcha Torte 🥝🥥🍰

Viele fragten nach einer gesünderen Kiwi-Sahne Torte und wo das sommerliche Wetter nun auch dazu einlädt, präsentiere ich gerne meine Interpretation des Klassikers 😋 Ich finde es persönlich ziemlich schick, wenn im Inneren der Torte ein Muster o.Ä. versteckt ist 😁😏 Zutaten 🔹Kokos Matcha Kuchenbasis 🔹 […]

Schoko Haselnuss Biskuit Rolle 🍫🌰

2 Tage FIBO, tolle gleichgesinnte Sportler getroffen und teils kennengelernt, (zu) viele neue Produkte gekostet und dadurch auch in meiner Entscheidung bestärkt worden: die neue Zusammenarbeit mit @blacklinetwo war der richtige Schritt 💪🏻wer sich von den Produkten überzeugen & mich gleichzeitig damit unterstützen möchte, darf gerne den […]

Lowcarb Blumenkohl Quiche 🥙🇫🇷

Quiche – neben Croissants, Baguette und Eclairs wahrscheinlich DAS Gericht der französischen Küche 👨🏼‍🍳🇫🇷 schlechthin…hier nur etwas gesünder 💪🏻 Welche Landesküche ist eure liebste?? 🇬🇷🇫🇷🇩🇪🇪🇸🇹🇷🇷🇺🇯🇵 🤷🏼‍♂️ Zutaten 🥙 400g Blumenkohl 🥙 3 Eier 🥙 30g Hefeflocken 🥙 120ml Milch 🥙 30g Feta Käse 🥙 150g […]

Schoko Zucchini Kuchen 🥒🍫🎂

Das Backergebnis verhält sich genauso wie die Diätform: mit genug Geduld sieht die Form auch ohne viele Topping gut aus 😅 Also immer schön Disziplin bewahren…also auskühlen lassen 🙄 Zutaten 🥒 300g Zucchini 🥒 30g Whey Schoko (von @fsa_nutrition)* 🥒 10g Kakaopulver 🥒 2 Eiklar (oder […]

Piña Colada Nicecream 🍍🍌🥥🍦

Das Symbol für Karibik, Strand und tropischen Urlaub schlechthin 🌴 Welches ist Euer Lieblingscocktail bzw. trinkt ihr überhaupt Alkohol? 🤨 Zutaten 🍌 2 Bananen 🥛 50ml Kokosmilch (fettreduziert) 🥥 10g Kokosraspeln 🍍 1 Scheibe Ananas (crica 100g) Zubereitung 👉🏻 Bananen in Scheiben schneiden und für etwa […]

Scharfe Soße 🌶

Mögt ihr scharfes Essen? 🔪 Wenn ja, kommt ihr hier definitiv auf eure Kosten! 😏 Ich liebe es, aber glaubt mir, die Sauce ist scharf. Sehr sogar. 🙊 Zutaten 🌶 140g scharfe Peperoni (ca. 20 Stück – hier die feurig scharfen Peperoni von @rewe)* 🌶 1/2 […]

Erdnussbutter Karamel Cheesecake 🥜🍰

Käsekuchen kommen gut an. 😏 Erdnussbutter kommt gut an. 😏 Ob man dann mit dieser Kreation selbst bei einem Date punkten kann? 🤔😍 Zutaten 🔹️ Boden 🔹️ 🍰 150 Medjool Datteln 🍰 20g Mandelmehl (von Schoefer Naturprodukte >Rabattcode<)* 🔹️ Cheesecake 🔹️ 🥜 500g Magerquark 🥜 200g Frischkäse […]

Erdbeer Vanille Blondies 🍓🍰

Bringen wir etwas kontrastreichen Ausgleich zu den Brownies Rezepten 👌🏻 Zutaten 🔹️ Blondies 🔹️ 🍰 1 Ei 🍰 250g Weiße Bohnen (gekocht bzw. aus der Konserve) 🍰 50g Whey Vanille (von @fsa_nutrition)* 🍰 30g Erythrit (von @wohltuer.de >Rabattcode<)* 🍰 1 TL Backpulver 🍰 30g Cranberries 🔹️ Erdbeer Quark Schicht🔹️ […]

Apfel Grießkuchen 🍎🥧

Was so eine Apfelrose auf dem Küchlein optisch hergibt, ist schon bemerkenswert 😏 Was aber das @blacklinetwo Flastys Aroma in einem Küchlein ausmacht, ist sensationell! 🤩 Zutaten 🍎 1 Ei 🍎 125g Magerquark 🍎 ~50ml Mandelmilch 🍎 1 TL Backpulver 🍎 50g Polenta bzw. Grieß 🍎 4g […]

Karotten Mugcake

Gestern war also internationaler Tag der Karotte – über das Eis beschwert hat sich aber dennoch keiner 😁🤷🏼‍♂️ Wem mein Brokkoli-Mugcake zu grün war, kann sich mit dieser Rübli-Edition anfreunden 🤗 Zutaten 🥕 300g Karotten (gekocht und püriert) 🥕 30g Hafermehl (oder Haferflocken) 🥕 1 […]

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