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DER FOLGENDE BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG Klar kann man die Fertig-Nockerln in die Pfanne schmeißen und mit Tomatensauce sowie dem obligatorischen Blättchen Basilikum servieren. 🙄 Oder aber man genießt richtiges Italien-Feeling beim Selbermachen und schafft zudem eine weitaus gesündere Version. 😍👌🏻 Zutaten 🍽 200g Magerquark 🍽 […]
DER FOLGENDE BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG Zutaten Boden 🍜 50g Weizenmehl 🍜 50g Dinkelmehl 🍜 100g Magerquark 🍜 20-50ml Wasser Füllung 🍜 500g Brokkoli (gekocht) 🍜 80g Räucherlachs 🍜 250g Magerquark 🍜 100ml Milch 🍜 2 Eier 🍜 Gewürze (Salz, Pfeffer, Thymian, Paprika) 🍜 50g Mozzarella […]
DER FOLGENDE BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG Der Rekord-Sommer lässt ebenso die Grillsaison fortführen! 😍Passend dazu eine orientalische Couscous-Pfanne mit einem Mix aus scharf, würzig-mediterran und süß. Auch abgekühlt als Salat sehr empfehlenswert!👌🏻😋 Zutaten 🍜1 Teelöffel Olivenöl 🍜65g Couscous (von @Reishunger) 🍜130ml Gemüsebrühe 🍜1/2 rote Paprika 🍜1 Chili-Schote […]
Leckere und einfach zubereitete Mozzarella-Focaccia, nach einem abgewandelten Rezept von @oats_and_fitfood 👌🏻😋 Zutaten 🥖 200g Vollkorn Dinkelmehl 🥖 90ml Warmes Wasser 🥖 2g Zucker 🥖 7g Trockenhefe 🥖 100g fettarmer Mozzarella 🥖 Gewürze (Oregano, Salz, Pfeffer) 🥖 1 Tomate 🥖 frischen Basilikum Zubereitung 👉🏻 Wasser mit Hefe […]
DER FOLGENDE BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG Im Grunde sind Bagel nur Brötchen mit einem unpraktischen Loch in der Mitte 🤔 und dennoch haben sie ihren Charme. 😋 Besonders meine (auf Wunsch vegane) Protein-Version. 👌🏻 Zutaten 🔹️ 6 Bagel 🔹️ 🥪 90g Weizenmehl 🥪 90g Dinkelmehl (oder […]
DER FOLGENDE BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG Im Ofen geröstetes Kichererbsen und Tofu-Würfel mit den Knoblauch-Chili Spaghetti von Birkel (gibt beim @rewe), Brokkoli und Tomaten, getoppt mit etwas Erdnussbutter 👌🏻👨🏼🍳 Zutaten 🥗 50g Spaghetti 🥗 150g Brokkoli 🥗 1 Tomate 🥗 125g Kichererbsen (Konserve) 🥗 1 Teelöffel Olivenöl […]
Der folgende Beitrag enthält Werbung Mit Liebe kochen ist Nahrung für die Seele.🙏🏻 Und genau deshalb gab’s heute noch eine gelungene Neukreation mit schöner Balance aus Süß und Scharf 👌🏻😋 🔹️ 2 Portionen 🔹️ 🍜 85g Vollkorn Nudeln 🍜 1 kleine Zwiebel 🍜 1 Knoblauchzehe 🍜 […]
Der folgende Post enthält Werbung Insgeheim habe ich mich ja über euren Wunsch nach dem russischen Klassiker gefreut 🇷🇺😍 Die Zubereitung ist zugegebenermaßen etwas Friemelarbeit, aber dafür schmecken die Pelmeni dann mindestens doppelt so lecker! 😋 Das Rezept habe ich an das von der lieben @sallystortenwelt angelehnt […]
Der folgende Beitrag enthält Werbung Wegen Low Carb auf die heißt geliebten (Sonntags)brötchen verzichten? 😱 Diese leckeren Brötchen verführen mit einer knusprigen Kruste & weichem Laib, vielen Ballaststoffen und kommen ganz ohne Mehl und Nüsse aus. 👌🏻👨🏼🍳 Zutaten 🍞 40g Flohsamenschalen* 🍞 16g Chia Samen* […]
Der folgende Beitrag enthält Werbung Burger sind schon etwas feines, doch in Zeiten wo Lowcarb zum Volkssport mutiert?! 🤨 Mit diesem rustikalen Brötchen mit selbstgemachter Rinderbulette, frischem Gemüse und der BBQ Sauce von @blacklinetwo absolut kein Problem.👌🏻👨🏼🍳 Zutaten Ergibt 4 Mini-Burger (Für größere Burger verdoppelt ihr die […]
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