Low Carb Porridge

DER FOLGENDE BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG

Porridge in Low Carb? 🤤 Das geht? 🤔Das geht! 😏 Und heute gibt’s das stark nachgefragte Rezept in Deutsch und Englisch👌🏻😋

Zutaten

🥣 45g Kokosmehl (von Wohltuer)*
🥣 5g Flohsamenschalen (von Wohltuer)*
🥣 25g Veganes Protein Pulver (hier Schoko von @myproteinde)
🥣 Süße eurer Wahl
🥣 350ml Wasser / Milch
🥣 Toppings eurer Wahl

*Rabattcodes für die verwendeten Produkte findet ihr >hier<

Zubereitung

👉🏻 Erst die trockenen Zutaten in einer Schüssel vermengen und anschließend die Flüssigkeit unterrühren.
👉🏻 Optional mit Toppings belegen und für 3 Minuten bei der höchsten Stufe in die Mikrowelle und genießen.

Nährwerte

ohne Toppings: 266 kcal | 7,5 Fett | 16 Kohlenhydrate | 28 Eiweiß